Россия - здоровая держава

Крепкое здоровье нужно нам и для учёбы, и для самых разных интересных дел, путешествий, спорта. Но очень многое зависит от каждого из нас, от нашего личного отношения к собственному здоровью. Вот сегодня мы с вами и поговорим о правилах, которые помогают и детям, и взрослым сохранять и укреплять здоровье.